Say rượu luôn là một cảm giác khó chịu và có thể khiến bạn say khướt trong nhiều ngày sau đó. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm và đồ uống dưới đây có thể giúp bạn cắt cơn bia rượu hiệu quả và hạn chế tối đa tác hại của rượu đối với sức khỏe.
Danh Mục
Nước ép cà chua
Uống 1 ly nước ép cà chua sau khi uống rượu giúp tỉnh táo khi say. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, bạn nên uống một ly nước ép cà chua vào sáng hôm sau ngay sau khi thức dậy. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy bớt ngấy, ăn sẽ ngon miệng hơn.
Nước cốt khổ qua
Dùng nước cốt khổ qua hòa với 1 thìa cà phê muối, để nguội. Sau khi uống rượu, dùng cốc nước này sẽ khiến chất cồn bị đào thải ra ngoài, giúp thanh lọc gan rất hiệu quả.
Nước gừng tươi
Gừng được biết đến như một vị thuốc có tính nóng, giải độc rượu và lưu thông khí huyết. Dùng 1 củ gừng tươi, thái lát đun với nước nóng. Bạn cũng có thể cho thêm một thìa nhỏ mật ong để gừng được cơ thể hấp thụ tốt hơn, giúp hết cơn say nhanh hơn.
Nước mía
Uống một ly nước mía pha thêm một thìa nước cốt chanh cũng giúp giải rượu nhanh nhất.
Nước ép cóc
Quả cóc chứa nhiều vitamin C, uống với rượu rất tốt. Nước cóc sau khi uống nên uống ngay, có thể cho thêm chút muối để nước có vị chua.
Nước chanh nóng
Nước chanh nóng dùng để giải rượu, chống cảm.
Nước chè xanh
Nên dùng chè xanh khi còn nóng, giúp người say giải khát sau những cuộc nhậu nhẹt với bạn bè.
Chè đậu đen
Khi say có thể uống chè đậu đen đun sôi, có tác dụng giải độc rượu rất tốt.
Đậu xanh
Dùng đậu xanh giã nát, pha với nước sôi để nguội uống để tống rượu ra khỏi dạ dày.
Nước rau muống
Khoảng 500g rau muống tươi giã nát, ép lấy nước bôi lên cơ thể sau khi uống rượu.